妊娠7ヶ月

元気になりました

昨日、結局旦那さんが帰ってきたのは23時clock

今日捨てるゴミが大量~~にあったので、旦那さんが帰ってくるのを待って、23時から2人でゴミ捨てにrunsweat01

電子レンジとかプリンターとか大物もあったので、結局3往復しましたwobbly

うち、ゴミ捨て場まで遠くて、途中で横断歩道とか渡らなくちゃならなかったり。

めっちゃ不便なんですpout

アパートの下とかなら、朝にちょちょっと捨てられるけど、そうもいかないので、夜暗くなってからまとめて捨てに行きました。

rainが止んでくれていて良かったですよ、本当paper

歩きながら、お互い今日あったことを報告しあいました。

私も、今日は全然テンションがあがらなくてってことを切々と訴えましたsmilesweat01

疲れて帰ってきて、お酒も入ってる上、レンジとか重い物持たされて、妻の愚痴を聞かされる夫・・・かわいそうですねbleahbomb

それでもうんうんと聞いてくれる夫・・・人間できてます(笑)

そんなこんなで、3往復して帰ってきたら、息切れにめまいでふらふらbearing

ちゃっちゃと寝る準備を済ませて、お布団に入りましたnight

sign01・・・眠くて寝たいのに寝れないcrying

『もう今から不眠になっちゃうの?今からこんなんじゃこれから先体力持たないよぉshock

なんて考えてたら、余計寝れなくなっちゃってcoldsweats02

どうしたものかと考えて、いいこと思いつきましたflaircatfaceflair

それは、頭なでなで作戦note

女性って、頭をいいこいいこってなでてもらうと落ち着く人が多いらしいのですが、私もその一人smilepaper

とってもリラックスするのですheart02

ということで、旦那さんにお願いしていいこいいこしてもらいましたhappy02

そしたら、とってもよく効いてぐっすりと眠れましたぁsleepyshine

ありがとう、夫heart

あぁ、母になるって人がまだまだ子供ですcoldsweats01

おかげで今日は、cloudの微妙な天気ですが、朝から台所掃除なんかしたりして、元気に活動しておりますup

よし!残りも頑張るぞ~っhappy01rock

引越し前の更新は、これで最後になりそうです~pc

また、落ち着いたらご報告しますねconfident

そうそう、なにげに出産予定日まであと103日になりましたscissors

いよいよのんくんに会える日まで2桁になりますhappy02

このまま順調にいってくれるといいなぁnotes

最近の私のカラダの状況はというと、お腹の下のかゆみが悩みbearing

お腹の下だけとってもかゆいんですdanger

あったかくなってきたけど、腹巻とか腹帯は継続してるからあせもなのsign02

かゆいけど、かくと妊娠線につながりそうであんまりかけないし。

とりあえずたっぷり保湿して様子みてますthink

体重の方は、2週間大きな増減もなくキープしてますhappy01

このまま体重管理も気をつけますcatface

それでは、なんだかまとまりないお話でしたが、とりあえずしばらくこちらはお休みさせていただきますhappy01

遊びに来ていただいて下さった方々、お体に気をつけてshine

また、のぞきにきてくださいね~wink

ではっpaper引越し頑張りますねdeliciousgood

にほんブログ村 マタニティーブログ 初産へ  にほんブログ村 主婦日記ブログ 20代主婦へ

★↑ランキング参加中です。宜しければクリックお願いします↑★

| | コメント (1) | トラックバック (0)

くさくさしてました

昨夜、寝つきが悪く、寝たような寝れてないような・・・think

そんな寝不足と今日の天気rainもあってか、なんだか1日中気分がぱっとせず、いらいら、くさくさしてましたsaddash

そんな気分だったからか、胎動もいつもに比べて少なかったような気がします。

ストレスためちゃだめっていうのにねbearing

今日に限って旦那さんは飲み会で遅いし・・・weep

ってことで、ここに逃げてきましたcoldsweats01

仕事も辞めて、人と接する時間も少なくなって、家にこもって荷造りすることが多い最近。

そりゃ、ストレスもたまりますよねぇ~。

母親学級でお話できた!って言っても、緊張しながらだし。。

あー、なんだか今のこの状態。デジャブゥwobbly

結婚して仕事辞めて、3ヶ月専業主婦だった時。あの時も話すと言ったら旦那くらいで、だんだんとストレスたまっていってたっけsweat01

私、基本的に働きたくな~い、楽した~いって人だし、人付き合いも苦手なんですが(人見知りするし)、いざ専業主婦になっちゃうと生活に物足りなくなりますsweat02

熱中できる趣味とかあったら違うのかな~。

それとも大変だけど、働くことが好きなのかな~。

まだまだ自分のことがわかりませんcoldsweats01

最近そんなストレスもあってか、妊娠が関係しているのか、旦那さんの些細な行動や仕草にすぐにいらっとしてしまいます・・・bomb

顔や言葉になるべく出さないように気をつけてますが、やっぱりむすっとしたりちくちく小言を言っちゃいますdespair

いつも優しくしてくれるのにね・・あとから自己嫌悪に陥りますdown

ダンボールに囲まれながら、今日は色々と頭の中ぐるぐるした1日でしたbearingtyphoon

今日はテンションdownの日記になってしまいました。

でも、おかげでちょっと楽になったかも~note

おっとflairのんくんのキックも強くなりました(笑)

明日はすかっとsunになって、upupの1日になるといいなhappy02

最後まで読んでくださってありがとうございましたheart01

にほんブログ村 マタニティーブログ 初産へ  にほんブログ村 主婦日記ブログ 20代主婦へ

★↑ランキング参加中です。宜しければクリックお願いします↑★

| | コメント (2) | トラックバック (0)

母親学級3回目

本日、3回目の母親学級に行ってきましたrunbus

今日も30分前に着いてしまい、教室が開くまで他の妊婦さんとお話しながら待ってましたhappy01

3回目なので、大分顔がわかってきましたgood

今日は、まず助産師さんから分娩の流れとおっぱいのお話。

たまごクラブとか本とかで読んだことがあったので、復習って感じconfident

新しく学べたのは、いきみをにがす時の呼吸法と乳首マッサージpencilflair

皆でスーフースーフーとおなかをなでながら、呼吸の練習をしました。

本番にちゃんとできるかしらぁcoldsweats01

マッサージは、助産師さんが手作りのおっぱいを首からかけて教えてくれました(笑)

時間がなくなっちゃったのか、おっぱいについては詳しいお話は省略されてしまったのですが、

勉強になりそうな詳しいプリントを頂いたので、読んでおきたいと思いますhappy02

母乳育児ができるように、できるだけ毎日おっぱいマッサージをしていますsign01

これに加えて、乳首マッサージもしていこうpunch

元パート先の先輩ママさんに

『最初から簡単におっぱい出ないよ!痛いんだよ!!』

と前におどされましたcoldsweats02

どんな感じなんでしょうね・・・お産同様、未知の世界ですtyphoon

が、確実にその日が近づいてると思うと不安な反面楽しみwink

・・話戻りまして、休憩後後半は歯のお話。

歯周病と妊娠の関係性などのお話をしたあと、あるキットを使って、虫歯のなりやすさと口の中の出血状況を調べましたflair

まず、配られたガムを3分間噛みながら、出てきた唾液をカップに出して、3分後、どれだけ唾液が出たかをチェック!

次に、その唾液を試験薬の入った試験管に入れて、シェイク!その色をチェック!

この量と色で、自分の唾液が虫歯を守ってくれるかどうかがわかるんだそうですwobbly

結果は、一番良い安全状態でしたscissorsshine

次に、リトマス紙みたいなのを唾液につけて潜血反応を調べたのですが、こちらは(++)という結果に・・・sweat01

自分ではわからないけど、口の中で微量の出血があるようですbearing

今はこんなことがわかる物があるんですね~wobbly

最後に、虫歯になってしまった子供の歯のスライドを見て終了。

このスライド・・・悲惨でしたよ・・・weep

自分もそうだけど、子供の歯もちゃんと気をつけていかなきゃねpunch

今日は、意外にも歯のお話の方が勉強になったかもsign02

母親学級も次回で終わりです!

そして、だんだん引越しも近づいてきましたhappy01

冷蔵庫の中も、早々と今日で調味料以外はほぼ使い切ってしまいました。

ちょっと早いけど明日から外食かな~restaurant

同居になったら、気軽に外食もできないもんねupま、いっかbleah

にほんブログ村 マタニティーブログ 初産へ  にほんブログ村 主婦日記ブログ 20代主婦へ

★↑ランキング参加中です。宜しければクリックお願いします↑★

| | コメント (2) | トラックバック (0)

母親学級2回目

明日は3回目の母親学級なので、その前に先週の2回目の報告~flair

先週の内容は、『マタニティークッキング』ってことで、調理実習のようなことをしてきましたrestaurant

この日、いつも飲んでいるお味噌汁を持っていくと、塩分を測ってくれるということで、タッパーに入れて持参!

到着後、早速塩分計測していただきましたsign01

結果は・・・薄味・ふつう味・濃い味の3段階なのですが、ぎりぎり薄味(=塩分0.7%)でしたgood

よかったhappy01

でもね・・・実は前回、ある1日のカロリー表?献立表?を提出してたんですよ。

こういう材料と調味料をこれだけ使って、何を食べましたっていうのを朝・昼・夕・間食を記載して、提出すると、カロリー分析してくれるというのでconfident

で、2回目のこの日に分析結果が返ってきましたmailto

早速受講開始時間まで結果を読んで、時間つぶしeye

そしたら、まぁ大体はOKだったのですが、塩分が多すぎshock

基準の倍もこの日はとっていましたdown

そんなにとっている自覚はなくて、軽くショックtyphoon

塩分って意外ととっちゃうんですねdash

そして、逆にとっているつもりだった鉄分が半分しかとれてないcoldsweats01

あぁ、栄養管理って難しい~栄養士さんってすごい~と感じた瞬間でしたbearing

ということで、反省しつつ受講開始sign03

まずは、栄養士さんから妊婦の食生活について。

聞いたことあることばかりでしたが、改めて復習~pencil

そして、休憩後はいよいよ調理ですrestaurant

4班にわかれて作る予定でしたが、私の班だけドタキャンの人がなぜか多かったようで、他の班が4~5人いるのに対し、2人だけ・・・gawk

おかげで同じ班だった方とは、ゆっくり色々お話できたけどsweat01

2人で作るのもってことで、他の班と一緒になって作りましたhappy01

この日のメニューは・・・

diamondご飯   diamond具沢山のお味噌汁

diamondひじきのサラダ   diamondほうれん草のキッシュ

diamond切り干し大根煮

でしたconfident

味噌汁とひじきサラダは、栄養士さんの作るのを見るだけで、残りを実際に作るということでした。

実際に作るといっても、6人で2品ですから、あまりやることなくてcoldsweats01

私は、調味料測るくらいしかしませんでしたsweat01

でも、こんなに大勢で作るなんて高校の家庭科の調理実習以来sign02

エプロンつけて、三角巾つけて、皆で作っている状況がちょっと楽しかったですsmile(笑)

作ったあとは、栄養士さんも混ざって、皆で作ったものをお昼に食べましたhappy01

houseより、塩とか調味料の量が少なかったので、どうだろうと思いましたが、食べてみると意外と気にならず、おいしくいただけましたheart01

栄養士さんや保健師さんともお話できたし、料理についても勉強になったし、おいしかったし、楽しく終えられましたhappy02

帰り際には、前回ちょっとお話した6月出産予定の方とメアド交換できましたscissors

初ママ友かなshineわぁいshine

明日は、歯やおっぱい、分娩の流れのお話ですsign01

特に分娩については大事なところなので、しっかり勉強してきますpencilpunch

にほんブログ村 マタニティーブログ 初産へ  にほんブログ村 主婦日記ブログ 20代主婦へ

★↑ランキング参加中です。宜しければクリックお願いします↑★

| | コメント (2) | トラックバック (0)

引越し準備

今日は、旦那さんが飲みで夕飯いらないので、ゆっくり引越し準備に励みましたrun

でも、やっぱり妊婦は動きずらい・・・

1箱詰め終わる頃には、もうお腹が張ってしまって、詰めては横になって休んでの繰り返しで、なかなか進みませんcoldsweats01

ダンボールが来る前に、いらない物処分したり、小物をまとめたりはしていたので、大分楽ですが~sweat01

事前準備しといて良かったですbearing

最近、ちょっとお腹が張りやすいですdespair

無理しないようにしていかなきゃdash

あと、最近しみが一気に増えたような・・・

これも、妊娠の影響でしょうかsign02

明日は、母親学級2回目に行ってきますpencil

内容は『マタニティークッキング』restaurantheart04

また、報告しまーすpaper

にほんブログ村 マタニティーブログ 初産へ

★↑ランキング参加中です。宜しければクリックお願いします↑★

パートも先週で辞めたので、パート主婦のカテは卒業致します。

| | コメント (3) | トラックバック (1)