母親学級３回目

本日、３回目の母親学級に行ってきました

今日も３０分前に着いてしまい、教室が開くまで他の妊婦さんとお話しながら待ってました

３回目なので、大分顔がわかってきました

今日は、まず助産師さんから分娩の流れとおっぱいのお話。

たまごクラブとか本とかで読んだことがあったので、復習って感じ

新しく学べたのは、いきみをにがす時の呼吸法と乳首マッサージ

皆でスーフースーフーとおなかをなでながら、呼吸の練習をしました。

本番にちゃんとできるかしらぁ

マッサージは、助産師さんが手作りのおっぱいを首からかけて教えてくれました（笑）

時間がなくなっちゃったのか、おっぱいについては詳しいお話は省略されてしまったのですが、

勉強になりそうな詳しいプリントを頂いたので、読んでおきたいと思います

母乳育児ができるように、できるだけ毎日おっぱいマッサージをしています

これに加えて、乳首マッサージもしていこう

元パート先の先輩ママさんに

『最初から簡単におっぱい出ないよ！痛いんだよ！！』

と前におどされました

どんな感じなんでしょうね・・・お産同様、未知の世界です

が、確実にその日が近づいてると思うと不安な反面楽しみ

・・話戻りまして、休憩後後半は歯のお話。

歯周病と妊娠の関係性などのお話をしたあと、あるキットを使って、虫歯のなりやすさと口の中の出血状況を調べました

まず、配られたガムを３分間噛みながら、出てきた唾液をカップに出して、３分後、どれだけ唾液が出たかをチェック！

次に、その唾液を試験薬の入った試験管に入れて、シェイク！その色をチェック！

この量と色で、自分の唾液が虫歯を守ってくれるかどうかがわかるんだそうです

結果は、一番良い安全状態でした

次に、リトマス紙みたいなのを唾液につけて潜血反応を調べたのですが、こちらは（＋＋）という結果に・・・

自分ではわからないけど、口の中で微量の出血があるようです

今はこんなことがわかる物があるんですね～

最後に、虫歯になってしまった子供の歯のスライドを見て終了。

このスライド・・・悲惨でしたよ・・・

自分もそうだけど、子供の歯もちゃんと気をつけていかなきゃね

今日は、意外にも歯のお話の方が勉強になったかも

母親学級も次回で終わりです！

そして、だんだん引越しも近づいてきました

冷蔵庫の中も、早々と今日で調味料以外はほぼ使い切ってしまいました。

ちょっと早いけど明日から外食かな～

同居になったら、気軽に外食もできないもんねま、いっか

★↑ランキング参加中です。宜しければクリックお願いします↑★